مسئول واحد سلامت روان مركز بهداشت دزفول درخصوص عوارض مصرف دخانیات گفت: مصرف دخانیات، استرس را كم نمیكند، فقط آن را به تعویق میاندازد.
پریسا صحتی نسبت به باورهای نادرست در جامعه مبنی بر تاثیر مصرف دخانیات در كاهش میزان استرس هشدار داد و اظهار داشت: استرس به دو دسته مطلوب و نامطلوب تقسیم میشود كه میزانی از استرس برای انجام امورات زندگی طبیعی است و ما باید به دنبال یادگیری راهكارهای لازم برای مدیریت استرس باشیم.
وی با تاكید بر اینكه در فشارهای روانی، مغز به دنبال راهحل سریع میگردد و آن راه حل نباید مصرف دخانیات و مواد مخدر باشد، افزود: ضروری است همه ما بدانیم كه مصرف دخانیات، استرس را كم نمیكند؛ فقط آن را به تعویق میاندازد و آرامشی كه با مواد بهدست میآید، موقتی و وابستگیآور است.
صحتی با اشاره به راهكارهای موثر با تاثیر ماندگار مانند ورزش و صحبت كردن درباره مدیرت استرس بیان كرد: در شرایط استرسزا بایستی از كارشناسان سلامت روان، خانواده و اطرافیان در جهت حل مسئله استرس زا كمك جست.
مسئول واحد سلامت روان مركز بهداشت دزفول اظهار داشت: با مصرف دخانیات و مواد مخدر نه تنها به آرامش نخواهیم رسید بلكه به بحرانهای جدیدتری به نام اعتیاد وارد میشویم.
شایان ذكر است؛ الگوی سالم بودن، از خانواده و اطرافیان شروع میشود و با هر «نه» گفتن به مصرف دخانیات و مواد مخدر، یك قدم به سمت سلامت نزدیكتر میشویم.
